体に徐々に効いてきたプーアル茶ダイエットをお勧めしたい!今井さんの体験談

これまで色々ダイエットに効くものを体験してきましたが、なかなかその効果を実感出来ずに、どれも長続きしてきませんでした。そんな私が、今ハマっているのは「プーアル茶ダイエット」です。数あるお茶ダイエットの中でも、私が選んだのは「プーアル茶」です。

プーアル茶ダイエットを始めたきっかけって?

プーアル茶ダイエットは、日ごろ飲んでいるお茶や水の代わりに、プーアル茶を飲むだけという実に簡単なものなのです。プーアル茶を毎日続けて飲むことで、プーアル茶に含まれるダイエット成分を摂ることが出来るというものなのです。毎日、ただ普通のお茶のように飲むだけでダイエットに繋がるのですから、長く続けられるのです。

仕事へも、元々水筒を持ち歩いて行くのが習慣になっていましたので、水筒の中身を普通のお茶からプーアル茶に代えて飲んでいますプーアル茶ダイエットを始めるまでは、正直飲んだ経験が無かったのですが、渋みもあって美味しいお茶です。製造メーカーごとに、だいぶ渋みや香りに差もあって、飲み比べてみるのも楽しみの1つかもしれません。

プーアル茶には、肝臓の働きを活発にさせる効果があり、脂肪分解酵素のリパーゼの分泌を増やすことで、脂肪やコレステロールの吸収を抑えてくれます。これは食事などから体内への吸収を抑える効果だけでなく、血液中の脂肪や内臓脂肪まで排出することへも繋がっていくのです。

プーアル茶ダイエットを初めて体重は変わったの?

プーアル茶には、デトックス効果もあります。利尿作用が高いので、体の余分な水分をどんどん排出してくれることから、浮腫み予防にも繋がります。私は経験ありませんが、二日酔いを早く治してくれる効果も期待出来るようです。

このデトックス効果は、腸にも働きかけますので、下痢になってしまう方もいるそうですが、プーアル茶ダイエットを上手に長く続ける為には、温度と飲む頻度に気をつける必要があります。あまり冷やして飲むのはおススメ出来ません。ぬるいと感じるくらいや、やや熱いと感じる程度の温度がおススメで、まとめてゴクゴク飲むというよりは、少しづつこまめに飲んだ方が良いと思います。私のように水筒に入れて行って、デスクでちょこちょこ飲んでるくらいが丁度良いのだと思います。

プーアル茶ダイエットを始めてもうすぐ3ヶ月になりますが、だいぶお腹まわりがすっきりとし始めている気がします。プーアル茶は漢方薬の1つなので、続けて飲むことで徐々にダイエットに繋がっていくものだと理解しています。プーアル茶の渋みも結構気に入っているので、これからも気長に飲み続けていきたいと思っています。

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